Medicament naturist pentru somn – Ulei CBD

În ultimii ani, utilizarea uleiului cu CBD pentru tratamentul unei varietăți de afecțiuni a crescut semnificativ. Mai exact, s-a descoperit că CBD-ul are potențiale beneficii pentru sănătate pentru simptome precum insomnia. Iată câteva detalii despre cum CBD-ul poate fi un medicament naturist pentru somn.

Canabinoizii sunt compuși chimici care se leagă sau se atașează de anumiți receptori din sistemul nervos central și acționează ca mesageri chimici. În funcție de canabinoid specific, acesta poate avea efecte variate asupra organismului.

Cei mai cunoscuti și probabil cei mai cercetati canabinoizi includ canabidiolul (CBD) și tetrahidrocanabinolul (THC). Știm că THC este canabinoidul care duce la „buzz sau high” din consumul de canabis.

CBD diferă de THC și nu provoacă efecte psihoactive sau „high”. Deoarece nu provoacă efecte psihoactive și ar putea ajuta anumite afecțiuni, cum ar fi durerea, anxietatea și insomnia, CBD-ul câștigă teren ca un posibil tratament pentru mai multe boli.

Nu totul este complet înțeles despre modul în care funcționează canabinoizii (inclusiv CBD). Ceea ce știm din cercetări este că CBD-ul și canabinoizii interacționează cu proteinele și celulele din creier. Este un sistem relativ nou descoperit.

Cercetătorii au descoperit că sistemul endocannabinoid joacă un rol în menținerea anumitor funcții ale corpului, cum ar fi starea de spirit, apetitul, somnul și reglarea ritmurilor circadiene. În sistemul endocannabinoid se află o rețea de receptori de canabinoizi în creier și în sistemul nervos central. Cei doi receptori primari identificați sunt CB1 și CB2.

Canabinoizii se ataseaza de aceste celule si au diverse efecte. În ceea ce privește modul în care acestea pot afecta somnul, unele cercetări indică faptul că canabinoidul CBD poate interacționa cu receptori specifici, afectând potențial ciclul somn/veghe.

În plus, CBD-ul poate scădea, de asemenea, anxietatea și durerea, care pot interfera ambele cu un somn odihnitor. Prin reducerea anumitor simptome, este, de asemenea, posibil ca somnul să se îmbunătățească.

Deși trebuie efectuate mai multe studii, unele cercetări susțin teoria potrivit căreia CBD și canabinoizii pot îmbunătăți somnul. Acest studiu publicat în revista Medicines, a implicat 409 de persoane cu insomnie. Datele au fost colectate din iunie 2016 până în mai 2018. Participanții și-au evaluat simptomele de insomnie pe o scară de la 1 la 10, 10 fiind cele mai severe. Simptomele inițiale au fost evaluate în medie cu 6,6.

Participanții au fost tratați folosind floarea de canabis cu metode de ardere variate, inclusiv vape, țeavă și articulație. Potența THC a fost în medie de 20 la sută și limitată la 30 la sută. Potenta CBD a fost in medie de 5,7 la suta si limitata la 30 la suta. După consumul de canabis, participanții au evaluat simptomele în medie la 2,2, ceea ce a reprezentat o scădere de 4,5.

Rezultatele au indicat că acesti canabinoizii din canabis au scăzut simptomele insomniei. Dar studiul a implicat utilizarea florii de canabis, care conține mai mulți canabinoizi. Este dificil de determinat dacă ameliorarea insomniei s-a datorat CBD-ului sau altui canabinoid.

Într-un alt studiu publicat în Permanente Journal, au fost implicați 72 de adulți cu anxietate și somn slab. Participanții au efectuat evaluări ale anxietății și ale somnului la începutul studiului și la prima lună de urmărire. Participanții la studiu au primit 25 mg de CBD sub formă de capsule. Cei care au avut preponderent tulburări de somn au luat doza seara. Participanții care aveau anxietatea in prima parte a zilei au luat CBD dimineața.

După prima lună, scorurile de anxietate au scăzut la 79 la sută dintre oameni. Scorurile de somn s-au îmbunătățit la 66% dintre participanți, ceea ce a indicat mai puține probleme de somn. Rezultatele sugerează că CBD-ul a scăzut dificultățile de somn la mulți dintre participanți. Dar, în timp ce scăderea simptomelor de anxietate a rămas constantă pe durata studiului, scorurile de somn au fluctuat în timp.

Mai multe studii mai mici au susținut, de asemenea, utilizarea uleiului CBD pentru a îmbunătăți somnul. De exemplu, un studiu de caz care implică o fetiță de 10 ani cu tulburare de stres post-traumatic și somn slab a fost tratat cu CBD. O încercare de 25 mg dintr-un supliment CBD a fost administrat la culcare. În plus, 6 până la 12 mg de CBD au fost administrate printr-un spray sublingual în timpul zilei pentru anxietate. Cantitatea și calitatea somnului s-au îmbunătățit treptat pe parcursul a cinci luni.

Deși există o mulțime de dovezi care arată că CBD și canabinoizii pot îmbunătăți somnul, rezultatele nu sunt concludente și trebuie făcute mai multe cercetări.

CBD-ul este extras din planta de canabis și cunoscut sub numele de ulei CBD. Dar poate fi puțin complicat. CBD-ul poate fi extras fie din planta de marijuana, fie din planta de cânepă sunt ambele tulpini ale plantei Cannabis sativa. Dar se recoltează diferit. Cânepa provine din semințele și tulpinile plantei, care conține mai puțin THC decât marijuana.