Articulația șoldului poate rezista la mișcări repetate și la o varietate destul de mare de uzură. Această articulație sferică — cea mai mare a corpului — se potrivește într-un mod care permite o mișcare fluidă.
Ori de câte ori utilizați șoldul (de exemplu, mergând la o alergare), o pernă de cartilaj ajută la prevenirea frecării, pe măsură ce osul șoldului se mișcă în priza sa.
În ciuda durabilității sale, articulația șoldului nu este indestructibilă. Odată cu vârsta și utilizarea, cartilajul se poate uza sau se poate deteriora. Mușchii și tendoanele șoldului pot fi suprautilizate. Oasele din șold se pot rupe în timpul unei căderi sau alte răni. Oricare dintre aceste condiții poate duce la dureri de șold.
Dacă vă dor șoldurile, iată o scurtă prezentare a ceea ce vă poate cauza disconfortul și cum să obțineți ameliorarea durerii de șold.
Cauzele durerii de șold
Acestea sunt câteva dintre afecțiunile care provoacă de obicei dureri de șold:
Artrita. Osteoartrita si artrita reumatoida sunt printre cele mai frecvente cauze ale durerii de sold, in special la adultii in varsta. Artrita duce la inflamarea articulației șoldului și la distrugerea cartilajului care amortizează oasele șoldului. Durerea se agravează treptat. Persoanele cu artrită simt, de asemenea, rigiditate și au o gamă redusă de mișcare în șold. Aflați mai multe despre osteoartrita de șold.
Fracturi de șold. Odată cu vârsta, oasele pot deveni slabe și fragile. Oasele slăbite au mai multe șanse să se rupă în timpul unei căderi. Aflați mai multe despre simptomele fracturii de șold.
Bursita. Bursele sunt saci de lichid care se găsesc între țesuturi, cum ar fi oasele, mușchii și tendoanele. Ele ușurează frecarea de la frecarea acestor țesuturi. Când bursele se inflamează, pot provoca durere. Inflamația burselor se datorează de obicei activităților repetitive care suprasolicita sau irită articulația șoldului. Aflați mai multe despre bursita șoldului.
Tendinita. Tendoanele sunt benzi groase de țesut care atașează oasele de mușchi. Tendinita este inflamația sau iritația tendoanelor. Este de obicei cauzată de stresul repetitiv din cauza suprasolicitarii. Aflați mai multe despre simptomele tendinitei.
Încordare musculară sau de tendon. Activitățile repetate pot pune sub presiune mușchii, tendoanele și ligamentele care susțin șoldurile. Când devin inflamate din cauza suprasolicitarii, pot provoca durere și pot împiedica șoldul să funcționeze normal. Aflați despre cele mai bune întinderi pentru mușchii șoldului strânși.
Ruptura labrală a șoldului. Aceasta este o ruptură în inelul cartilajului (numit labrum) care urmează marginea exterioară a prizei articulației șoldului. Împreună cu amortizarea articulației șoldului, labrumul acționează ca o garnitură de cauciuc sau o garnitură pentru a ajuta la ținerea în siguranță a mingii din partea superioară a coapsei în priza șoldului. Sportivii și persoanele care efectuează mișcări repetitive de răsucire prezintă un risc mai mare de a dezvolta această problemă. Aflați mai multe despre rupturile labrale ale șoldului.
Cancere. Tumorile care încep în os sau care se răspândesc la os pot provoca dureri la nivelul șoldurilor, precum și în alte oase ale corpului. Aflați mai multe despre tumorile osoase.
Necroză avasculară (numită și osteonecroză). Această afecțiune se întâmplă atunci când fluxul de sânge către osul șoldului încetinește și țesutul osos moare. Deși poate afecta alte oase, necroza avasculară apare cel mai adesea la nivelul șoldului. Poate fi cauzată de o fractură sau luxație de șold sau de utilizarea pe termen lung a steroizilor în doze mari (cum ar fi prednison), printre alte cauze.
Simptomele durerii de șold
În funcție de afecțiunea care vă cauzează durerea de șold, este posibil să simțiți disconfort în:
- Coapsă
- În interiorul articulației șoldului
- Poală
- În afara articulației șoldului
- Fesele
Uneori, durerea din alte zone ale corpului, cum ar fi spatele sau inghina (de la o hernie), poate radia spre șold.
S-ar putea să observați că durerea se agravează odată cu activitatea, mai ales dacă este cauzată de artrită. Odată cu durerea, este posibil să fi redus aria de mișcare. Unii oameni dezvoltă o șchiopătare din cauza durerii persistente de șold.
Leacuri pentru durerea de sold – Ulei CBD
Dacă durerea de șold este cauzată de o încordare musculară sau de tendon, osteoartrita sau tendinită, de obicei o puteți ameliora cu un medicament pentru durere fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul sau un medicament antiinflamator nesteroidian, cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul.
O scurtă privire la cum poate uleiul CBD sa ajute la durerile articulare
Plantele de canabis conțin o mulțime de substanțe chimice naturale numite canabinoizi. Canabidiolul (CBD) este una dintre acele substanțe chimice – și apare peste tot în lumea bunăstării în ultima vreme.
Utilizarea produselor CBD, cum ar fi uleiul CBD, poate ajuta unii oameni să gestioneze simptomele durerii articulare cronice.
Cercetările inițiale despre CBD pentru durerile articulare sunt promițătoare. Produsele CBD pot fi o alternativă viabilă la alte substanțe, cum ar fi opioidele sau medicamentele cu efecte secundare (cum ar fi imunosupresoare), care sunt utilizate pentru a gestiona durerea.
Deși produsele CBD sunt disponibile pe scară largă pentru cumpărare, ele nu sunt reglementate ca și alte medicamente. Mai jos, explorăm potențialele beneficii ale uleiului CBD pentru durerile articulare.
Toată lumea are un sistem de semnalizare celulară numit sistem endocannabinoid (ECS). Unii cercetători cred că CBD afectează receptorii ECS din corpul tău – și, în special, sistemul imunitar.
Când primesc semnale chimice, acești receptori permit celulelor dumneavoastră să răspundă la stimuli, producând un efect antiinflamator care reduce umflarea și durerea. Acest proces înseamnă că produsele CBD, cum ar fi uleiul CBD, vă pot ajuta să faceți față durerilor articulare acute sau cronice.
Acestea fiind spuse, studiile asupra CBD pentru durerile articulare au fost făcute în principal pe animale.
Un studiu din 2016 a descoperit că o doză zilnică de 6,2 mg de gel CBD a ajutat la scăderea durerilor articulare și a inflamației la șobolanii cu artrită. Cantități mai mari, de până la 62,3 mg pe zi, au produs aceleași rezultate, dar nu au redus și mai mult durerea și nu au produs mai multe efecte secundare.
Deși există rapoarte anecdotice de la oameni care susțin că CBD ajută la tratarea durerilor articulare, cum ar fi artrita reumatoidă, sunt necesare mai multe studii umane pentru a înțelege beneficiile CBD pentru durerile articulare.
Asta înseamnă că este deosebit de important să faci propriile cercetări și să găsești un produs de calitate.
Orice ulei CBD poate ajuta la ameliorarea durerilor articulare. Cu toate acestea, unele uleiuri au ingrediente suplimentare, cum ar fi camfor sau uleiuri esențiale, pentru a ajuta la reducerea durerii sau pentru a produce o senzație de calm.